الحياة تبنا على أساس قوي ومتين . وغالبا ما يشار إليه بالوضع الراهن. مع استمرار تطوروتسارع العالم بشكل سريع ، قد تشعر إما إن حياتك تتكيف معها ، أو أن حياتك المهنية لا تتغير أبدًا، أو تتحرك إلى الأمام. تمر الأيام وبعدها الشهور وبعدها السنين ولا شيء يتغير في حياتك.يجب أن تركز أفكارك حول المستقبل على المضي قدمًافي ذالك وربما تفكرفي كيفية إنشاء قوة دفع مساندة أفضل لتنمية العقل كل يوزيادة على المعرفة والمهارات والمواهب التي تمتلكها. ربما تشعر بأنك لا تحظى بالتقدير الكافي ، وقد تم الإفراط في البحث عن المناصب ، أو تعتقد أنك تحصل على أجور منخفضة مقابل دورك. مهما كانت الحالة ،ربما تم استهلاك روتينك اليومي حول تحقيق مستقبل أفضل.
أثناء قيامك بتقييم حياتك المهنية ،وضع خطط جديدة ومبتكرة لإحياءها مرة أخرى ، ستجد نفسك حتما أكثر قدرة على التحكم في ردود أفعالك العاطفية تجاه الأحداث التي تسمعهامن حولك أوتقرأها. ويرجع ذلك إلى التحول في كيفية معالجة عقلك للمعلومات ، أو التحكم المعرفي مرة أخرى في تدفق المعلومات التي يتم تلقيها من خلال الذاكرة العاملة. يمكنك البدء في هذا النوع من العمليات من خلال تنفيذ خطة النظرة العامة المهنية الموجهة وتوجيه نفسك سلسلة من أسئلة التحليل الذاتي.
نظرة عامة على الوظائف الموجهة
تبدأ عملية الإصلاح عن طريق إزالة الفوضى العقلية المتمكنة من عقلك. ستكون هناك معلومات خاطئة كنت قد جمعتها حول الأحداث الجارية ، والتي كانت تثير الشك والخوف ومن المحتمل أن تشعر بالقلق مع مرور الوقت حول مستقبلك. ابدأ بتقييم الاحتياجات لنفسك وأولئك الذين يعتمدون عليك أو يعيشون معك. ثم ابحث عن مصادر معلومات صالحة ، وليس مصادر معلومات مستعملة. انتقل مباشرة إلى تلك المصادر التي ستزودك بالحقائق والبيانات والإحصائيات. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها وضع أي خطط على وجه اليقين ، ووقف تدفق المضاربة من دخول عقلك. ستجد أنك تشارك أيضًا في استخدام مهارات التحليل المنطقي والنقدي أثناء استخدامك لهذه العملية العقلية.
بعد أن تكون قد أعددت نفسك عقليًا للاحتياجات الأساسية المطلوبة ، واكتسبت مهارات التفكير العقلاني الخاصة بك ، يمكنك الآن البدء في استخدام نفس مهارات التفكير لمراجعة خطتك المهنية. في هذه المرحلة ، من المحتمل أن يكون منظورك الوظيفي بأكمله، وقد تغيرت الأولويات ، وتغيرت الطريقة التي كنت تعمل بها. يمكنك الان إما العمل من المنزل كعامل عن بعد، أو ربما وجدت نفسك بدون عمل الآن. مهما كانت الحالة ، وبالصعوبة التي قد تجدها ، هذا هو الوقت المناسب لإجراء نظرة عامة على مهنة معينة. أنت الان تنظر إلى حياتك المهنية من منظور مختلف تمامًا.
للبدء ، حدد أهدافك المهنية بالتفصيل. إذا لم يكن لديك أهداف محددة بوضوح ، فأنشئ قائمة لمستقبلك بزيادات مدتها سنة او سنتين. هذا نهج مختلف عما ستقرأه في العديد من المقالات للمساعدة الذاتية وهذه الاسالييب تهمل بمعدل النجاح في تحقيق كل معلم منشود. عندما تكون الأهداف بعيدة جدًا ، تبدو تلك الأهداف طويلة المدى ويمكن نسيانها بسهولة. تعمل الأهداف الأقصر كنقاط تفتيش يجب وضعها في الاعتبار.
أثناء تفكيرك في الأهداف المهنية ، من المحتمل أنك قد لا تعرف بالضبط إلى أين تتجه أو الاتجاه الذي تريد أن تسلكه في حياتك المهنية. هذا عندما تكون فكرة التصور مفيدة ، كأداة للتطوير الوظيفي. تخيل نفسك بعد عامين من الآن ، مع حل الأزمة الحالية ، ووصف ما تراه ، وتشعر به ، وتفكر فيه في وظيفتك أو وظيفتك. ضع في اعتبارك ما تطمح أن تكونه أو تصبح ، الآن بعد أن أصبح لديك منظور جديد للحياة. إذا كنت راضيًا عن حياتك المهنية وتريد الآن قضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين تهتم بهم ، فربما يكون هدفك التالي هو رؤية نفسك في وضع ثابت ، لتصبح خبيرًا في هذا الدور.
أسئلة التحليل الذاتي
الآن بعد أن بدأت عملية تقييم حياتك المهنية ، من منظور دراسة مستقبلك في السنوات القادمة ، يمكنك طرح أسئلة إضافية مستهدفة لمواصلة عملية التحليل الذاتي. لقد نفذت استخدام الأسئلة التالية بأشكال مختلفة كمدرب للتطوير الوظيفي وربما سيساعدوك أيضًا.
السؤال المستهدف رقم 1: هل الأهداف المهنية التي حددتها الهمتني؟
ما تريد تطويره هو أهداف مهنية محددة وليست عامة. مثال على الهدف العام سيكون: سيتم الاعتراف بي لعملي الشاق في غضون عامين. على النقيض من ذلك ، فإن نقاط التفتيش الأكثر فعالية للتطوير كل عامين هي تلك التي تلهمك للنمو وإحراز التقدم ، اعتمادًا على أولوياتك لحياتك وحياتك المهنية. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن تظل ثابتًا ومستقرًا ، فعندئذ تخيل أنك تصبح خبيرًا في هذا الوقت وهذه النقطة. إذا كنت ترغب في التقدم ، فقم بتسمية منصب محدد تهتم بمتابعته. كمثال ، إذا كنت تطمح إلى الانتقال إلى منصب إداري ، فقم بتعيينه كعلامة لنقطة التفتيش الأولى.
السؤال المستهدف رقم 2: هل سيكون هناك أي شيء يمنعني من الوصول إلى هذه الأهداف المهنية؟
عندما تكون قد أنشأت نقاط تفتيش ملهمة ، خلال فترات زمنية محددة لمدة عامين ، بعد ذلك يمكنك التأكد مما إذا كان هناك أي شيء مطلوب للتأكد من أنك مستعد. على سبيل المثال ، هل ستحتاج إلى تدريب أو تعليم مستمر؟ هل ستحتاج إلى اكتساب معرفة جديدة و / أو اكتساب مهارات جديدة من أجل التقدم أو التقدم؟ قد تحتاج إلى التفكير في المستقبل وإجراء البحوث من أجل إعداد خطة التطوير الذاتي الخاصة بك. بعد إجراء البحث ، يمكنك بعد ذلك تحديد الأشهر القادمة وزيادة تحسين الخطوات التي ستتخذها للعمل نحو نتيجة جديدة.
السؤال المستهدف رقم 3: هل شاركت في أي شكل من أشكال الحديث السلبي مع الذات؟
قد تكون أو لا تكون على دراية بالأفكار التي يتم الاحتفاظ بها عن نفسك ، وهذا شيء أوصي به أن تبدأ في أن تصبح أكثر وعيًا وأن تنتبه. يمكن أن يكون هذا الحديث عن النفس داعمًا ، ويساعدك على الشعور بالرضا عن حياتك والقرارات التي تتخذها ، أو يمكنك أن تكون عالقًا في نمط من الحديث الذاتي السلبي الذي يقلل من وتقويض أفضل نواياك وجهودك. بعض أصعب الدروس التي رأيتها يتعلمها الآخرون كمدرب مهني هي تلك التي تتعاطف مع الذات ، أو أن تكون قادرًا على الصفح عن الأحداث الماضية والأخطاء المتصورة. إذا كنت تستطيع دعم نفسك ، حتى عندما تجد نفسك في أسوأ موقف ممكن ، فستجد أن التعافي يحدث في وقت أقرب بكثير.
السؤال المستهدف رقم 4: هل أعتقد أنه يمكنني الوصول إلى وإكمال الهدف المهني الأول المحدد؟
يرتبط هذا السؤال مباشرة بالسؤال السابق حول الحديث عن الذات ، ويتعلق بمعتقداتك الذاتية. إذا كنت ستنظر في الخطة المهنية التي طورتها لنفسك ، فهل ستقول بصراحة أنك تستطيع تحقيقها؟ هل تعتقد أن لديك القدرة على إكمال كل ما تفكر في تحقيقه؟ قد تبدو هذه أسئلة واضحة ، ومع ذلك ، إذا لم تتمكن من التوفيق بين معتقداتك وخطة حياتك المهنية ، فقد لا تحقق الأهداف التي حددتها. يبدأ الاعتقاد بالشعور بمستوى من الأمل بدلاً من اليأس. إذا كنت تطور خطة مستقبلية ، فيجب أن تؤمن إلى حد ما بأن مستقبلك يمكن أن يتغير. إذا كنت تقوم بإنشاء هذه الخطة لأي سبب آخر ، فلن تحدث. هذا هو الوقت المناسب لاتخاذ القرار: أنا أؤمن بنفسي وأعتقد أنني أستطيع تحقيق هذه الأهداف.
السؤال المستهدف رقم 5: هل أعرف ما أنا قادر على تحقيقه؟
من أجل ترسيخ معتقداتك ، وجعلها ذات معنى بدلاً من عبارات جوفاء ، يجب أن تبدأ بتقييم نقاط قوتك. نقاط قوتك هي الأساس الذي يخلق قدرتك على إحداث التغيير والتعلم والنمو والتكيف. ستستخدم نقاط القوة هذه للعمل أيضًا في مجالات التطوير. بينما تتطلع إلى المستقبل ، وأنت تقوم بتقييم ما تحتاجه للاستعداد ، لا تعتبر نفسك تعاني من نقص أو ضعف. هذه فرص للتطوير المهني. لا تحتاج أيضًا إلى الخوف من تحديد المجالات التي تحتاج إلى التحسين ، فقط كن على دراية وجاهز للإعداد. يمكنك التكيف ولديك القدرة والإمكانات للتعلم. هذا الشعور المتجدد بالوعي الذاتي سيجعلك في النهاية أقوى وأنت تنظر إلى المستقبل بثقة تامة